28.12.

28. prosince 2011 v 12:02 | **Mimi** |  Jídelníček
Jídelníček na 28.12. ... zjistila jsem, že si to všechno musím plánovat dopředu, abych nepřemýšlela nad tím, co sníst a nesnědla náhodou nějakou blblost. .. =D Takže tady máte.. budu hodně cvičit... musím ze sebe ty tuky nějak dostat ;)

Sn: (08:00) : sladký spánek
Sv: (10:00) : pořád sladký spánek =D
Ob:(12:00) : 75g okurky, lískový oříšek
Sv: (15:00) : grahamový chlebíček,
Ve: (18:00) : paprika, okurka
Sport : takže, posilko, skákání přes švihadlo, běhání a zase posilko a skákání přes švihadlo.. + bějaké ty cviky na nohy a zadek ;) -- bude toho méně protože od včera mě všechno bolí =D
Pití: kafe, voda

Je toho dost.. někde jse se dočetla že : "Jez tolik, kolik by snědlo tvé "vysněné tělo." a tolik jídla by mé vysněné tělo asi nepozřelo ale nevadí ... ANA je se mnou .. ale občas je pryč =( ale mám tu vás My skinny ladies ;)
;)
na ovocnou dietu kašlu... taky tomu nevěřím ale vy ste mi otevřeli oči .. děkuju ;)
 


Komentáře

1 Lucy Lucy | Web | 27. prosince 2011 v 19:50 | Reagovat

Krásně připravené, držím palce :)

2 Džejn Džejn | Web | 27. prosince 2011 v 19:56 | Reagovat

máš to hezké:) a neděkuj!:D

3 the-skinniest-bitch the-skinniest-bitch | Web | 27. prosince 2011 v 21:44 | Reagovat

proč ne ?

4 the-skinniest-bitch the-skinniest-bitch | Web | 27. prosince 2011 v 21:51 | Reagovat

Tak to jo .D pust si to hned .D hele jinak, máš někde svoji foktu postavy,měříš stejně .)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama