3 denní dieta

27. prosince 2011 v 23:07 | **Mimi** |  ANA motta a rady
tak tohle jsem našla na krásná.cz a hned se mi to zalíbilo.. je to zdravé, není to tuné a dokonce i chutné ! =)
První den:

Nakrájej si na kostičky cca 700 gramů ananasu a ty v průběhu dne postupně ujídej. Rozvrhni si celou porci tak, aby ti vyzbylo na celý den, cca až do čtyř hodin. Večer, asi dvě hodiny poté, co jsi snědla poslední kousek ananasu, si můžeš dát dva menší, nebo jeden velký banán.

Druhý den:

Druhý ovocný den můžeš jíst hroznové víno a kiwi. Hrozna si připrav asi 200 g, kiwi 8 kousků. Jez je v průběhu celé dne, opět si porce rozpočítej tak, aby ti vydrželo od snídaně až do večera. Jez nejpozději dvě hodiny před spaním.

Třetí den:

Poslední den diety si připrav 300 gramů ananasu a 300 gramů hrozna. Pokud bys měla hlad, můžeš do jídelníčku zařadit i tři kousky kiwi. Tento den už můžeš mít pocit překyseleného žaludku, ovoce už ti možná ani nebude chutnat. Zkus ho proto prostřídat, ať dietu dotáhneš až do konce.

no já jdu do toho... ať jsem do školy štíhlejší =) takže od zítřka jdu do toho =)
ANAS RULEEEEZ !! ;)
 


Komentáře

1 Luccienne Luccienne | Web | 28. prosince 2011 v 0:26 | Reagovat

Ale né, neboj :) Blog a hubnutí - toho se nevzdám.. můj reálný život se sice začal sypat jako domeček z karet, ale tohle dotáhnu do konce!:)

Tak ať se daří a ať to jde samo se držet plánu :))

2 thinlin thinlin | Web | 28. prosince 2011 v 6:50 | Reagovat

Pěknej nápad! jsem zvědavá ja ti to bude fungovat :)

3 Amatiel Amatiel | Web | 28. prosince 2011 v 7:22 | Reagovat

Ovocné diety jsou na nic.. Ovoce je samo o sobě moc sladké na to, aby se jedlo na večer, tak ti to moc nedoporuju.. Slyšela jsi o Mléčné dietě? Tu zkus;)
Taky nemám tátu, tak jsem dost pod dohledem.. To je furt udělej tohle a tamto.. Už mě s tím sere -.-
a jasně, ráda spřátelím - přidala sem si tě <3

4 Ajul@ Ajul@ | Web | 28. prosince 2011 v 9:41 | Reagovat

když chceš radu, tak napiš jedině tam :DD dobře si tam byla :-)

5 thininka thininka | Web | 28. prosince 2011 v 10:09 | Reagovat

Mě se taky ta dieta plná ovoce moc nezdá..na tyhle věci já moc nevěřím..on třeba člověk zhubne, ale pak jak začně jíst ostatní věci, tak zas nabere..ale pokud jí budeš držet i tak, tak držím palce samozřejmě!

6 Niki Niki | Web | 17. února 2012 v 22:13 | Reagovat

Tyhle diety jsou podle mě blbost..ovoce se dá jíst jen do půlky dne a pak po něm přibíráš..takhle ani nenabereš dost energie a v momentě kdy budeš mít hlad tělo si ukládá tuky..Taky se snažím pár kil shodit ale tím že jím zdravě..tmavé a celozrné pečivo..nic sladkýho nic moc slanýho..zeleninu..ovoce jen ráno..musli a tak  a vůbec pocity hladu nemám..myslím že u těhle diet ti to moc nezabere..btw..kolik ti je?:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama