Jo..takže takže tak..

3. března 2012 v 21:01 | **Mimi** |  Life
vím jak na to !
Jak to udělám? No.. Jednoduché..
Vždy půjdu po 100 kcal dolů.. Začnu na příjmu 800 kcal a po 3 dnech snížím o 100 kcal... To by bylo fajn a půjdu takhle dolů, až zůstanu u 400 kcal za den.. Bude to takhle lepší, než jít rovnou na těch 450 .. :)
takže zítra 800 kcal .. V pondělí také a v úterý taky .... pak 700 kcal...600 kcal atd... :) . Vždy na konci týdne si dám odměnu o hodnotě 100 kcal.. :) ale když to pokazím, tak smůla a žádná odměna.. Tak snad to dopadne podle představ :)
 


Komentáře

1 tobethinisin tobethinisin | Web | 3. března 2012 v 21:13 | Reagovat

super nápad, držím moc palce!)

2 jenniferjay jenniferjay | Web | 3. března 2012 v 21:19 | Reagovat

Pěkně jsi to vyřešila :) Držím pěsti!

3 stop-wishing stop-wishing | Web | 3. března 2012 v 21:20 | Reagovat

já bych začla i na víc :) at si zvyká pomalu :) drž se !
a ano jsem já)

4 Ebi* Ebi* | Web | 3. března 2012 v 21:25 | Reagovat

Držím ti palce :)!

5 ...Dolly... ...Dolly... | Web | 3. března 2012 v 21:42 | Reagovat

musíš byt silná :) zvládneš to...

6 Min Min | Web | 3. března 2012 v 22:09 | Reagovat

Držím pěsti, aby se ti to povedlo, jak si to plánuješ :)

7 Natalinka Natalinka | 3. března 2012 v 22:53 | Reagovat

super plán, že bych do toho šla taky?

8 Iridescent N Iridescent N | Web | 3. března 2012 v 23:21 | Reagovat

Můžu se zeptat kolik je teď tvůj průměrný denní příjem? :)

Co si pamatuju, tak 400kcal jsem měla snad jednou a to jsem celý den byla jen o mléku :D (podle diety), takže jestli to nemáš zbytečně moc snížený :) Nějaký živiny tvý tělo musí dostat. Aby tě pak nedostal ten "vlčí hlad" a ty ses nepřejedla. No, za zkoušku nic nedáš. Držím palce. :))

9 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 4. března 2012 v 0:53 | Reagovat

aj ja som to mala v plane ale pomalsie,zacala som na 1300,po 2 tyzdnoch 1100,a tak a teraz by som mala byt na 900 ale moc sa mi nedari,dufam ze tebe to pojde lepsie:)

10 chris-ty-ane chris-ty-ane | Web | 4. března 2012 v 0:53 | Reagovat

Ja bych rekla ze 400kcal je moc malo ja se snazim mit vzdy 500kcal ale jinak nadhernej plan ;-)

11 natalinka natalinka | 4. března 2012 v 9:02 | Reagovat

no, nevím. já zas přemýšlím, že bych šla od zítřka do 7denní diety

12 Michaela Michaela | 4. března 2012 v 9:45 | Reagovat

Určitě to zvládneš :)

13 May May | Web | 4. března 2012 v 10:52 | Reagovat

Máš to hezky vymyšlené, hodně štěstí :)

14 natalinka natalinka | 4. března 2012 v 11:47 | Reagovat

jojo určitě dám vdět.
ale u t diety se mi nelíbí ten en s banány a mlékem, asi si dám svoji dietu
jíst jen čerstvou, max vařenou zeleninu, pití vodu max mléko

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama